说到猝死，很多人可（kě）能第一个想到的词就是心梗（gěng）。心梗的（de）全名叫「急性心肌梗死」，看名（míng）字就知道很危险。  朋（péng）友（yǒu）圈里有（yǒu）很（hěn）多心（xīn）梗的急（jí）救办法，比（bǐ）如：  水（shuǐ） + 针（zhēn） + 阿司（sī）匹林，「床头三（sān）宝」心梗时能（néng）救命！  心梗发作后的黄（huáng）金 10 秒，抓紧时间快速大（dà）口（kǒu）呼吸、用力咳（ké）嗽能自救（jiù）！  突然心（xīn）梗或（huò）心脏不（bú）适，拍打胳膊弯处，效果立竿（gān）见影！  全（quán）是错的（de）！这（zhè）些（xiē）所谓的急救方法，只会害人，不能救人。

先看看是不是心梗（gěng）  急性心梗是个突发病，每个人都（dōu）应了（le）解（jiě）它的症状，作出及时判断。虽然不一定准确，但考虑到心梗（gěng）的高死（sǐ）亡率，宁可「错判三千」也（yě）不（bú）能「漏判一个」。

大家都知道「心梗（gěng）会胸口疼（téng）」，但这（zhè）样的认识还比较表浅（qiǎn）。心梗常有以下（xià）特（tè）点： 

1.常有发作（zuò）诱因

多数在剧烈活（huó）动、突然用（yòng）力、情绪激动、受惊吓、吃饱饭、突然受（shòu）凉后发生。

2.典型症（zhèng）状（zhuàng）是胸口（kǒu）痛、发（fā）闷（mèn） 

心梗最典型的症状就是（shì）胸部有「闷痛」的（de）感觉，有的人（rén）可能只有（yǒu）胸（xiōng）闷或胸痛、呼吸困难。  此外（wài），还可能会烦（fán）躁不（bú）安、大汗淋漓、头（tóu）晕、极度（dù）恐惧（jù）等症状（zhuàng）。

3.身体其他部（bù）位也会痛

疼（téng）痛部位常为胸（xiōng）部，一般疼痛范围有一个巴掌大小，但（dàn）有的人可能表现为整个胸（xiōng）部，甚至肩膀、左臂、脖子、牙齿等（děng）部位的不（bú）适。

4.发作时间（jiān） 

典型（xíng）心梗一般持续 30 分钟以（yǐ）上，但超过 15 分钟的胸痛也需（xū）注意。

5.这些人更容易（yì）心梗

心梗多（duō）发于中老年人，有吸烟、糖尿病、高血脂、肥胖的（de）人更容易发生。

心梗（gěng）发作的 3 个急救方法（fǎ）

1.找人帮忙（máng），并拨（bō）打（dǎ） 120  找人帮（bāng）忙比用「床（chuáng）头三（sān）宝」之（zhī）类的东西要重要的多，因为真正的（de）心梗不是一般的药物或方法（fǎ）能缓解的。

尽快去医院才（cái）是最佳解决方案，没有之一。

如果家里没有其他人帮忙（máng），那就先打 120，然后把门（mén）打开，方便（biàn）急救人（rén）员（yuán）施救。

如果只是感觉有可（kě）能发生心梗（如持续 15 分钟以（yǐ）上的胸闷胸（xiōng）痛，服药不能缓解），应（yīng）该马上拨打 120 急（jí）救电（diàn）话（huà），并告知家属的联系方（fāng）式（shì）。

2.控制情绪，减少活动

情绪激动（dòng）和（hé）身体活动（dòng）都会提高心（xīn）脏耗氧量，加（jiā）重病情，所以「大口呼（hū）吸用力咳嗽」之（zhī）类（lèi）的行为肯（kěn）定不对。

正确的（de）方法是（shì）：

立即平卧休息，或（huò）在（zài）有依靠的（de）地方坐下，再呼叫他人（rén）协助。

克制紧张情绪，可适当（dāng）做缓慢的深（shēn）呼吸，速度不宜过（guò）快，否则会造成通气过度，一般（bān） 5 秒一次为宜。

3.其他处理   如果有条件，吸氧是（shì）一个比较好的选择。

这 2 种药不能（néng）随便吃

1.硝（xiāo）酸（suān）甘（gān）油（yóu）

有些心梗患者会出现低血（xuè）压，含服硝（xiāo）酸甘油后病情可（kě）能加重。  所（suǒ）以，最（zuì）好在测（cè）量血压后，真正确定血压（yā）不低再（zài）吃。如果没有测量血（xuè）压的条件，就不要盲目（mù）服用（yòng）。

2.阿司匹林（lín）

如果患者不（bú）是心梗而是其他疾病引（yǐn）起疼痛，吃了阿司匹林可能给（gěi）后续处理带来麻烦。  比（bǐ）如患者血（xuè）压过高，服用大剂量阿司（sī）匹（pǐ）林可能导（dǎo）致脑（nǎo）出血（xuè），那样更危险。  一句话，如果（guǒ）没有专业医生（shēng）的指（zhǐ）导（dǎo），不要随便服药。

平时做好这些（xiē）事

吸（xī）烟、糖尿病（bìng）、高血脂、肥胖（pàng）的人，以及有冠心病（bìng）家族史的人（rén），应（yīng）在日常做好应（yīng）对心梗的准备（bèi）。

比（bǐ）如，把病历本（běn）、医保卡、既往心脏病资料放在一起，并置于（yú）取用（yòng）方（fāng）便（biàn）的地方，同时告知家人；而（ér）像高（gāo）血压（yā）、糖（táng）尿病人应（yīng）养成（chéng）记录自己（jǐ）用药及血压、血糖值的习惯。

以上这些小事，都（dōu）是为了帮助（zhù）医生更快、更准地判断病情并治疗，也是能（néng）救命的。