近期，

　　多地（dì）报道（dào）诺（nuò）如病毒感染病例。

　　诺如病毒感染有哪（nǎ）些症状（zhuàng）？

　　如何预防？

　　诺如病毒是通过（guò）消化道感染引起的急性胃肠炎，主要是（shì）通（tōng）过接触感染（rǎn）的病人（rén）以及食（shí）用被病（bìng）毒污染（rǎn）的水（shuǐ）、食物等引起传播。它（tā）属于自限性疾病。

　　诺如病毒具有潜（qián）伏期短、变异快、环境抵抗力强、传播途径（jìng）多样的特点，人群普遍易感。诺（nuò）如病毒感染（rǎn）的潜（qián）伏期通常为24~48小时，传播途（tú）径包括人（rén）传人、经食（shí）物和经水传播。

　　诺（nuò）如病（bìng）毒（dú）的发病以轻症为主，起（qǐ）病（bìng）突然，以轻重不（bú）等（děng）的呕吐或腹（fù）泻为主要表现，可（kě）单有呕吐或腹泻，亦可先吐后（hòu）泻。

　　儿童以呕（ǒu）吐症状为主，腹泻为黄色稀水样便，可伴有（yǒu）低热、乏力、腹痛、头痛（tòng）、肌肉酸痛等症状。通常不会表现为重症（zhèng），但可出现脱水。

　　呕吐和腹泻会导致人（rén）体大量电解（jiě）质、水分（fèn）丢失，因此感染诺如病毒后一定要充（chōng）分补液，注（zhù）意（yì）休息，应及时摄（shè）入糖盐水或使（shǐ）用补液盐。

　　①保（bǎo）持（chí）良好的卫生习惯

　　食物蒸熟（shú）煮透（tòu），特别是一些海鲜水产类。瓜果蔬菜类食物要清洗干（gàn）净。不吃隔夜的冷饭、冷（lěng）菜，以防病原的侵入。不喝生水（shuǐ），饭（fàn）前（qián）、便后、加工食物之前或手被污染后要（yào）彻底（dǐ）清洗双（shuāng）手。

　　②减少外出（chū）

　　在诺如病毒感染的高发期，小朋友们尽量避免去人群聚集的（de）地方（fāng），确需外出时做好自身防护和手卫生（shēng）。

　　③加强锻炼

　　锻炼能够提高身体（tǐ）的免（miǎn）疫力（lì），增（zēng）强身体对病毒的抵抗能力。

　　④做好个人（rén）防护

　　孩子（zǐ）呕（ǒu）吐、腹（fù）泻后，污染物品和场所要（yào）及时用（yòng）含有效（xiào）氯（lǜ）1000毫克/升的消（xiāo）毒（dú）液进（jìn）行清洗和喷洒。在进行消毒（dú）处理时，家长也（yě）要佩戴好（hǎo）口（kǒu）罩和手套，做好（hǎo）个人防（fáng）护。家庭做好开窗通风。

　　⑤居家休（xiū）息、隔离（lí）

　　孩子感（gǎn）染（rǎn）诺如病毒后，应居家休息，一般隔离至（zhì）康复后3天再（zài）上幼儿园（yuán）或上学（xué）。居家休（xiū）息（xī）有利于疾病的恢复（fù），同（tóng）时也（yě）是对其（qí）他孩子的保护（hù）。

以（yǐ）上内（nèi）容来（lái）源网络，版权属于（yú）原作者，如有疑（yí）问，请（qǐng）与联系删除，仅用于信（xìn）息交流。