茯苓，作为一种（zhǒng）常见的中（zhōng）药材，能（néng）够（gòu）治疗很多疾病，如今茯苓在养（yǎng）生方面的使（shǐ）用也很普及（jí），所以茯苓食用与药用价值均有。茯苓能够得到大众的青睐，肯定与它的功效离（lí）不开（kāi）关（guān）系（xì）。那（nà）么（me），茯苓的作用是（shì）什（shí）么？在服用茯苓的时候又（yòu）有什么禁忌呢？接（jiē）下来给大（dà）家科普一下。

茯苓的（de）作用：

茯苓的5个（gè）功效 让其他药材望（wàng）尘莫及

1.可以利（lì）尿

茯苓利（lì）水渗湿，而（ér）且茯苓药效平和，一些水肿或（huò）排尿不畅的人可以（yǐ）服用茯苓，有很（hěn）好的利尿（niào）效果，并且不会对脾胃造成伤害。

2.治疗脾虚泄泻

茯（fú）苓健脾（pí）和（hé）渗湿的功能显著，所以对脾虚引起的泄泻有治（zhì）疗效（xiào）果。茯（fú）苓常与白术、山药、党参等（děng）同用，可以补脾肺、治（zhì）气虚，疗（liáo）效显著。

3.可（kě）以抗肿瘤

茯苓富（fù）含丰富的茯苓多（duō）糖，可以（yǐ）起（qǐ）到增强人体免疫力（lì）的作用。对肿瘤的生长也（yě）有抑制作用，临床上对鼻咽癌、胃癌、肝癌、皮肤癌等都有治疗（liáo）效果。

4.可以养心（xīn）安（ān）神

因为茯苓能（néng）够养心安神，对于心神不宁、心悸、失眠多梦等精神方（fāng）面问题有很好的治疗作用（yòng），一些睡眠质量差的朋友可以试试茯苓，一般与人参、远志、酸枣仁等同用。

5.治疗咳（ké）嗽痰多

茯苓有很好的化痰止咳的功效，一般和半夏、陈皮同用，治疗效（xiào）果（guǒ）会更明显。

茯苓的食用禁忌：

1.茯苓利尿作用十（shí）分显著（zhe），服用茯（fú）苓过量会导致排尿次增（zēng）多。尤（yóu）其是一些身（shēn）体虚弱的（de）人，一旦（dàn）服用茯苓（líng）过量，会（huì）伤害元气，同时夜晚（wǎn）起床排尿的次（cì）数会（huì）增加，导致睡眠质量变差，对身（shēn）体的伤害很大（dà）。

2.肾虚的病人不（bú）适合服（fú）用茯苓，本身肾虚患者（zhě）就（jiù）有尿频尿急（jí）的症状，茯苓利（lì）尿，会让（ràng）肾虚患者尿（niào）频尿急情况更严重，甚至（zhì）滑精。老年人，特别是一些肾虚的（de）老年人，更应当避免服用茯苓。

3.咽喉干燥的人不要服用茯苓。茯苓帮助人体利尿（niào）祛（qū）湿（shī），加（jiā）速（sù）体内水分流（liú）失，咽喉干燥患（huàn）者服用茯苓会（huì）加重缺水的症（zhèng）状。

4.茯苓（líng）不能与米醋、浓茶等同（tóng）食，会影响药（yào）效，严重的会发生（shēng）腹痛、支气管哮喘和皮肤红肿等中毒过（guò）敏症状（zhuàng）。

茯苓的功效很多，可（kě）以（yǐ）利尿、安神等，但是茯苓不能乱服用（yòng），正确的服用茯苓（líng）才能达到好的治（zhì）疗效果。大家在清（qīng）楚茯（fú）苓的功效的同时（shí），也别忘了（le）关注（zhù）茯苓的（de）禁忌事（shì）项，避（bì）免错误服用（yòng）茯（fú）苓反而对身体不利。